Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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2369 kcal
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Fat: 84.43g | Prot: 146.67g | Carbs: 246.30g.
Breakfast: Avena y Proteína Cookie, Claras de Huevo, Leche Semidesnatada, Manzanas Gala, Canela, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan 52% Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Leche Entera, Café Instantáneo, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas. Dinner: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Yogur Natural, Hamburguesa de Ternera, Eatlean Queso Proteico, Tomate Frito con Aceite de Oliva, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Azúcar, Café, Lidl Miel de Azahar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Pan 52% Centeno, Prozis Crema de Cacahuete. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Elsecretodeako's Weight History
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