Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 73.94g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Кукурузный , Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Лента Сметана 20%, Творог 9%, Акконд Ломтишка Десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Сахарный Песок, 4 Сезона Брусника Замороженная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Петровский Блинчики Сырные с Зеленью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Греческий Салат. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|