Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 55.63g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Слобода Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Крабовое Мясо, Green Ray Кукуруза. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|