Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 84.92g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Варенье, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние. Lunch: Джемы и Варенья, 365 Дней Печенье К Чаю , Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Руккола, Kamis Зелень Петрушки, SPAR Рыба Жареная Треска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|