Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 30.14g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Клементины, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Мясновъ Сервелат. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Куриный Суп Лапша, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Чай с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|