Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 58.11g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сосиска в Тесте, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Кабачок, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Finn Crisp Multigrain (6г), Finn Crisp Sesame, Fish House Форель Слабосолёная, Клубника, Everyday Каша Овсяная Банан Конопляное Семя, Alpro Soya Banana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|