Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
44 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 133.94g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перчес Пряная Рыбка в Сметане, Prime Star Витаминный Салат, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Snacks/Other: Fit&Sweet Profitroles, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|