Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 179.20g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Колбаса Докторская, Nescafe Кофе Растворимый, Иртышская Птицефабрика Яйцо Столовое, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: Куриные Бедрышки, Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Помидоры, Лук, Кольраби. Dinner: Грейпфрут, Куриный Бульон, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Сельдерей, Куриное Филе, Лук, Огурец, Помидоры, Кольраби, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Don Semi Семечки, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilya.flamingo's Weight History
|