Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 53.25g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Lunch: Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Рыба в Кляре, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|