Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 152.79g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Бананы, Рафинад, Bonvida Сливки 10%, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра. Lunch: Огурец, Окей Груша Конференс, Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареное Яйцо, Переяславль Плавленый Сыр. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Вязанка Ветчина Столичная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|