Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 72.66g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Чай, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Эконива Кефир 3,2%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Салат Щетка, Кефаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|