Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 54.66g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капучино, Жареное Яйцо, Багет, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Маслины, Майонез, Багет, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Европа Десерт Панакота. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|