Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1237 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 84.44g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Confettura di Lamponi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Pane Comune, Esselunga Latte Scremato, Star Dado Vegetale, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Zucchine, Curry in Polvere, Esselunga Petto di Pollo. Dinner: U! Ricottine Light, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Esselunga Strozzapreti, Ferrari Grana Padano Riserva, Mutti Salsa Pronta di Datterini. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Vanini Cioccolato Fondente 86%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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erica8666's Weight History
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