Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
667 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 26.55g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Масло Подсолнечное, Евроопт Лук Репчатый, Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|