Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
676 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 28.17g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Семена Льна, Станем Друзьями Авокадо , Шпинат. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белый Рис, Эдельвейс Айран, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|