Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 144.84g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Bionova Изолят Горохового Белка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|