Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 72.19g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|