Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 70.91g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перекресток Крабовый Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная. Lunch: Valio Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Магнит Грейпфрут , Щедрые Хлебцы Ржаные, Bionova Протеиновый Крем-Суп со Шпинатом. Snacks/Other: Помидоры, Перекресток Крабовый Рулет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|