Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 80.62g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Mlekovita Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Чай, Bonduelle Летнее Трио, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Вологодское Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Постный Борщ. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Пудинг Молочный с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|