Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 44.63g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Твердый Сыр Пармезан, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Lunch: Сметана 20%, Куриный Суп, Яблоко, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком . Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Кофемания Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|