Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 150.46g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Форель, Яйцо, Лук, Помидоры. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Креветки. Dinner: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|