Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 101.97g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Капучино, Магнит Банан, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Campina Сливки Порционные, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виноград. Dinner: Ростбиф, Гранат, Now Foods Omega-3, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|