Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
42.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 48.83g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Кофе Латте. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 52 minutes, Resting - 18 hours and 13 minutes, Sleeping - 4 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana Dashkevich's Weight History
|