Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 45.41g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Куриный Бульон. Lunch: Сметана 20%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Dinner: Вермишель, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, 5D Чипсы Бекон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|