Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 29.70g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Овсяные Хлопья, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Зеленые Оливки, Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная без Масла, Вино Красное Сухое, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|