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248日目
変わらず
今日は定時に測り忘れて夕方測りました
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48.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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879 kcal
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Fat: 16.86g | Prot: 49.22g | Carbs: 142.04g.
Lunch: キュウリの漬物, ニンジン, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, わかさぎ. Dinner: エリンギ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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