Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 159.65g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Лактис Греческий Йогурт, Лента Авокадо Хаас, Макфа Мука, Яйцо, Кабачки, Denmax Сыр Сулугуни. Lunch: Лактис Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Печень Говяжья. Dinner: Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|