Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 55.25g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Петруха Сальтисон Куриный . Lunch: Зеленый Чай, Слодыч Зефир Ванильный, Сладкий Красный Перец, Котлета Говяжья, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сметана , Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Петруха Сальтисон Куриный . Snacks/Other: Евроопт Слива , Кофе, Слодыч Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaburshtyn's Weight History
|