Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 71.33g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сыр Российский, Майонез (Низкокалорийный), Цукаты, Сыр Бри, Марсианка Конфета, Рыба с Овощами, Полоцкие Хлебец Бородинский, Алми Сальтисон Праздничный. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Евроопт Слива , Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|