Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 50.74g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный, Цикорий, Кофе. Lunch: Майонез, Мегамарт Пельмени с Курицей, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вафли, Покровский Хлеб Булочка Фантазия, Цикорий. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бублик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|