Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 105.72g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Самокат Творог Пластовой 4-6%. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками Двойная Порция, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|