Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 68.90g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, ProStore Сырники из Творога, Красный Пищевик Халва в Шоколаде Бобруйская. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Апельсин, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Невский Кондитер Манёвр, Lindt Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|