Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 68.50g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Творожники, Американо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Груша, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Healthy Ball Energy Ball Банан в Шоколаде, Seeberger Чернослив, Пастила, Hipp Фруктовый Чай, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Kromfish Морская Капуста в Маринаде . Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Груша, Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|