Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 107.06g | Carbs: 260.87g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. Lunch: У Палыча Осетинский Пирог с Зелёным Луком и Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Dinner: ВкусВилл Финики с Косточкой, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Курица с Овощами, ВкусВилл Уха. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, ВкусВилл Зефир Воздушный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|