Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 37.64g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Кофемания Раф Moss . Lunch: ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе, Морозко Крем Суп Овощной Микс. Dinner: Чай, Сливочные или Сахарные Печенья, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Чай, Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|