Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 42.56g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо, Жареное Яйцо, Val de Saone Сыр Камамбер. Lunch: Верес Икра Кабачковая Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачок Гриль, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|