Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 130.09g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Салями, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Кабачки Жареные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Exponenta Дыня. Snacks/Other: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Банан, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|