Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2851 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 165.32g | Carbs: 326.01g.
Breakfast: Просто Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prisma Яблоко Антоновка , Окское Яйцо, Верес Икра Баклажанная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 1,5%, SNT Ultra Omega-3, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Corny Big Coconut, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Сердце Говяжье. Dinner: Село Зеленое Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Брынза, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Суп Грибной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|