Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 35.44g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр , Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный . Lunch: Вареное Яйцо, Шоколадница Торт Нежность, Салат Витаминный, Соус Бешамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Нескафе Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТощаяМорковка's Weight History
|