Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 94.45g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пицца. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Vici Gyoza с Уткой, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Mr. Djemius Соус Барбекю, Увелка Фасоль Маш, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пицца. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Зеленый Листовой Салат, Курица в желе, Ярмарка Маш Отварной, Vici Gyoza с Уткой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|