Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 82.22g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Владхлеб Батончик Мамма Миа. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Индейка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|