Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
659 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 65.75g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яготинский Ряженка 4%, Рома Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Varto Тунец в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorajora657568's Weight History
|