Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 67.54g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Dinner: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Край Каравай Хлеб Тостовый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареное Белое Мясо Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanometria's Weight History
|