Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 135.36g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Молочные Горки Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Молочные Горки Сметана 10%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Тыква, Куриное Филе. Snacks/Other: Витьба Колечки Аппетитные , Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Несквик, Гиппо Хурма, Протеин, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.krekova's Weight History
|