Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 59.48g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Комо Сыр Сметанковый, Салями, Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Лаваш. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творожное Печенье, Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|