Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 33.56g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мария Печенье, Чай Несладкий. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красное Яблоко, Кофе, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|