Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 55.79g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Кофе, Планета Витаминов Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущенка, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lunch: Сметана , Рассольник, Компот из Сухофруктов, Павловская Курочка Тефтели, Баклажаны Гриль. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|