Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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63.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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1704 kcal
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Fat: 85.21g | Prot: 60.78g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Galletti, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Mevgal Yogurt Greco Extra 10%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Ortomio Ceci Lessati. Dinner: Conad Hamburger di Bovino Adulto , Peperoni Arrostiti, il Forno Delle Tradizioni Taralli Multicereali . Snacks/Other: il Forno Delle Tradizioni Taralli Multicereali , Melinda Mela, Perugina Cioccolato Fondente 95%. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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ivan8619's Weight History
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