Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 35.34g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кампина Йогурт Греческий, Эконива Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|