Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 116.57g | Prot: 88.01g | Carbs: 246.30g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Кофе, Петрушка, Олис Майонез, Болгарский Перец, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Яготинское Масло Сливочное, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Миндаль, Кешью. Lunch: Чай, Бананы, Селянське Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Toblerone Белый Шоколад, Болгарский Перец, Haribo Желейные Мишки, Toblerone Белый Шоколад, Кофе, Сахар, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Haribo Желейные Мишки, Toblerone Белый Шоколад. Snacks/Other: Помидор Соленый, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|